10月1日:2年チーム練習/アップで楽しく声出し!元気にブラジル体操!

今日はいつも通りのアップでグランド2週(ボールタッチをメインに個々のペースで)から始まりました。

「さぁ次の練習は?」と選手(子供たち)とコーチの元へ集合!

新井コーチは「ココからボールは使いません!」と選手たちは「えっ!?」と反応しながらブラジル体操の練習スタート!

ブルーファイターズ2年、ブラジル体操を導入!

初めは声も出ない所から始めましたが、どんどん意気が合って行く事で選手たちの元気な声が出てきました!

パパコーチも参加しましたが意外にシンドイ・・・ところが選手たちはドンドン動きが良くなっていきます。。。

その後のパス練、シュート練習、ミニゲームでも動きと声が良くなってきてきました。

体の可動域が広がり心にも体にも良い状態ができました!!

シュート練習の「ドンマイ!」がチョット多すぎたかなぁ?

さぁ、次はもっと良い効果があるか楽しみです。

BF2 kami

 

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